Tác dụng của những loại thực phẩm lên men đối với sức khỏe.

Thực phẩm lên men là nguồn thực phẩm rất tốt trong việc bảo vệ và cải thiện sức khỏe, bởi trong đó có chứa lợi khuẩn tốt cho cơ thể. Vậy thực phẩm lên men có tác dụng gì đối với sức khỏe? Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Thực phẩm lên men tăng cường hệ miễn dịch

thực phẩm lên men

Thực phẩm lên men là một nguồn thực phẩm an toàn và tự nhiên khi nói đến việc duy trì hệ thống miễn dịch. Quá trình này cuối cùng sẽ bảo vệ cơ thể chống lại vi khuẩn làm suy yếu tình trạng sức khỏe.

2. Thực phẩm lên men hỗ trợ tiêu hóa

Các loại thực phẩm lên men là một nguồn cung cấp men vi sinh dồi dào giúp ích cho sức khỏe tổng quát. Men vi sinh tạo thành lớp lót bảo vệ trong ruột giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân như E. coli và salmonella. Ruột khỏe mạnh cũng đóng một vai trò thiết yếu trong việc thúc đẩy quá trình tiêu hóa.

3. Thực phẩm lên men giúp xương chắc khỏe

thực phẩm lên men

Hầu hết các loại thực phẩm lên men đều giàu canxi giúp cải thiện tình trạng xương của bạn. Khi kết hợp với bơ sữa lên men, phô mai và sữa chua probiotic sẽ không chỉ thúc đẩy mật độ xương mà còn ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh loãng xương.

4. Thực phẩm lên men cung cấp nhiều chất xơ

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng tiêu thụ đủ lượng chất xơ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa các rối loạn dạ dày khác nhau bao gồm bỏng và viêm dạ dày.

Trong các loại thực phẩm lên men, dưa cải bắp chứa hàm lượng chất xơ cao. Thường xuyên ăn dưa bắp cải cũng cũng giúp giảm bớt đầy hơi và táo bón. Ngoài chất xơ, bạn có thể cung cấp vừa đủ lượng vitamin A, B và C cho cơ thể.

5. Thực phẩm lên men chứa chất chống oxy hóa

Thực phẩm lên men giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt dưa chua được cho là có lợi cho tình trạng sức khỏe của bạn. Khi được tiêu thụ thường xuyên, các chất chống oxy hóa này chống lại vi khuẩn và vi trùng gây bệnh. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại dưa chua tại các chợ địa phương hoặc bạn cũng có thể chuẩn bị ở nhà.

Các chất chống oxy hóa là cần thiết để ngăn chặn các yếu tố làm suy yếu sức khỏe như các gốc tự do dẫn đến các bệnh mãn tính như ung thư.

6. Thực phẩm lên men chứa nhiều men vi sinh

Sử dụng thực phẩm lên men có thể trở thành một nguồn an toàn để tiêu thụ men vi sinh. Do đó, sức khỏe đường ruột cũng dần cải thiện. Thực phẩm lên men có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột và ngăn chặn những tác nhân xấu. Bạn có thể cung cấp đủ mức men vi sinh cho cơ thể trong hầu hết các loại thực phẩm này.

7. Thực phẩm lên men hỗ trợ hấp thụ thức ăn

thực phẩm lên men

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm bạn tiêu thụ là cần thiết để thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Thực phẩm lên men có thể giúp hấp thụ các khoáng chất và vitamin mà bạn cũng có thể dung nạp qua các nguồn thực phẩm khác.

Đông trùng hạ thảo Likecare-giải pháp hữu hiệu cho giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ ngủ ngon giấc. 

Với nguyên liệu đông trùng hạ thảo được nhập khẩu trực tiếp từ Tây Tạng, thêm các thành phần thảo dược quý trong tự nhiên như cao lạc tiên, cao tâm sen, cao bạch quả, cao đương quy… Đông trùng hạ thảo Likecare sử dụng cho người suy nhược cơ thể, ăn uống kém, người suy nhược thần kinh, ngủ không ngon giấc…

Tác động tới hệ miễn dịch

Đông trùng hạ thảo Likecare có công dụng tăng cường các hoạt động miễn dịch, đặc biệt là ở người già khi hệ miễn dịch bắt đầu suy giảm, điều tiết các phản ứng đáp tế bào lympho, hỗ trợ tiêu diệt các virus, vi khuẩn gây bệnh,

Tác động tới hệ tiêu hóa

 Đông trùng hạ thảo Likecare được đánh giá tốt về khả năng tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, nóng gan,..

Tác động tới hệ bài tiết

 Đông trùng hạ thảo Likecare có công dụng phục hồi chức năng thận hư và tăng cường, tăng khả năng tiêu trừ giải độc, giảm nguy cơ sỏi mật, bổ sung thận khí và giảm tiểu đêm.

Tác động tới hệ tuần hoàn máu, tim

Trong đông trùng hạ thảo Likecare có chất dinh dưỡng có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu, điều chỉnh nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường lưu thông máu để giữ điều chỉnh sự rối loạn nhịp tim, ổn định huyết áp, giảm hạ đường huyết, hạ huyết áp, loại bỏ Lactic axit và các chất bã trong cơ thể. Những bệnh về tim, huyết áp cũng là các bệnh thường gặp ở người già.

Tác động tới hệ hô hấp, phổi

Acid trong đông trùng hạ thảo Likecare làm tăng hiệu suất sử dụng oxy trong cơ thể, làm sạch phổi, hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là các bệnh viêm khí quản mãn tính của người già và hen suyễn…Không những vậy, với những người thường xuyên hút thuốc lá, khói thuốc lá làm tổn thương phổi, đông trùng có công dụng khôi phục các tế bào nang phổi đã bị hư hỏng, phụ trợ cho việc chữa bệnh do tác nhân khói thuốc gây nên.

Bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp da

Chống mệt mỏi, suy nhược, tăng khả năng sinh lý: Sử dụng đông trùng hạ thảo giúp tăng cao ATP và oxy cho các tế bào, giảm bớt tình trạng mệt mỏi, suy nhược ở người già. Không những vậy, nó còn có thể cân bằng hoocmon trong cơ thể, điều trị rối loạn và suy giảm chức năng tình dục cho cả nam và nữ, tăng cường sinh lý.

Hỗ trợ làm đẹp da

Chất dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo có thể làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và tái tạo làn da căng tràn sức sống.

Tùy theo cơ thể của mình mà mỗi người cần có một chế độ ngủ nghỉ hợp lí để đảm bảo sức khỏe. Hi vọng với bài viết trên đây, đã phần nào giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người.

Một số lưu ý khi dùng Đông trùng hạ thảo Likecare

Để đảm bảo sức khoẻ và hiệu quả khi dùng thuốc, người dùng cần chú ý các vấn đề sau đây

  • Likecare  là thực phẩm chức năng hỗ trợ duy trì và phục hồi sức khỏe không phải là thuốc vì thế không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Với các trường hợp bệnh nặng vẫn cần kết hợp với các loại thuốc Tây để có thể cải thiện bệnh trong thời gian nhanh nhất.
  • Người bệnh cần kiên nhẫn sử dụng thuốc trong thời gian dài để có thể phục hồi sức khoẻ hiệu quả.
  • Cần kết hợp thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp để đạt hiệu quả tốt. 
  • Có chế độ sinh hoạt phù hợp, tăng cường tập các bài thể dục thể thao tăng cường sức đề kháng.

Hi vọng với những chia sẻ ở trên bạn đọc đã có thêm cho mình những kiến thức để cải thiện giấc ngủ. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm cũng như được bác sĩ tư vấn trực tiếp về chứng mất ngủ liên hệ theo số Hotline: 0942972266 hoặc điền thông tin vào form dưới đây: 

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.